艾草是古人在条件有限的情况下，预防和治疗疾病的“宝物”。端午时节，民间有“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗。

艾叶为中药名，出自《名医别录》。艾叶为灸用材料，又名冰台。艾草性味辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经。

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经不同炮制方法，艾叶可产生不同的功效。炒炭可以温经散寒、暖宫、收敛而止血崩；生用可以温经散寒湿、暖宫理气血而止痛、止血、止带。外用煎汤熏洗，可以燥湿杀虫而止痒；温灸能温通经脉、散寒而止痛或消肿。艾叶辛香温燥，所以不能过量服用或持续服用。

艾叶预防瘟疫已有几千年历史，它对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病也有一定的防治作用。

现在为了使用方便，通常将艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛、温煦气血。

友情提示：

艾条烟雾的化学成分非常复杂，含有165种化合物，包含大量药用成分及生物活性成分、香料等，可能引起不适。

因此，艾灸时间不宜过长，艾灸结束后，应尽快离开艾灸环境。

责任编辑 倪莉琪

来源 浦东发布 市健促中心

上观号作者：浦东观察